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泡澡方法
全身浴
覆蓋肩膀為主,溫水 – 提高新陳代謝
?半身?。憾悄毱烬R,不增加心臟負擔,30-40分鐘,慢慢發汗,上半身披毛巾或間斷性加水--- 改善心臟功能,改善冷性體質,特別適合老年人。 注意:39°,肚臍,30分鐘以上
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坐浴
20厘米高度的水平線,浸入腰椎、尾椎、臀部,15分鐘– 痔瘡、便秘、尿路感染、生殖系統護理
淋浴
從腳底向上全身涂抹,然后淋浴?適當加入安杰瑪水療浴油產品,增加每次泡浴的專項功能。?泡浴前要做暖身淋浴,從腳向上沖刷;浸入水中后,先心臟下浸泡3分鐘,而后全身;泡浴后,切勿暴飲暴食。
?足浴冷熱水交替法:熱水40°,冷水15°,熱水3分鐘,冷水1分鐘,交替3次??浴后馬上使用安杰瑪按摩精油進行局部涂抹按摩,然后穿上棉襪。
上臂浴
每次10分鐘??肩頸痛強力修復??浴后、按摩、手套