菌菇的好處:
1、提高機體力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的力;
2、鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效。
3、止咳化痰:蘑菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;
4、通便:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動脈硬化、高血糖等都十分有利;
5、蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。
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