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冬季天氣寒冷,大家都喜歡舒服地泡在熱水中,舍不得離開。但這可不是什么好習慣。泡澡時間太長,會使皮膚表面失去油脂保護,從而產生干燥瘙癢等癥狀,還會引起皮膚發皺、脫水等情況。此外,寒冷的天氣里,很多人都喜歡用很熱的水洗澡,甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。
它會破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚干燥的程度。同時,過高的溫度還會增加負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。大多數人洗澡,就是洗頭,這是錯誤的。因為冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室后,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。
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