什么是普拉提核心床普拉提五件套瑜伽核心床

普拉提核心床，是普拉提中應用廣泛的一款器材，具有使用范圍廣、功能強、和性價比強的特點，也因此成為了普拉提愛好者的器械。

功能：燃脂、增加核心、增強肌肉耐力、幫助產后修復、調整體形體態、改善脊椎問題、修復運動損傷等功能。
優勢：可以通過調節彈簧的阻力，來提高和降低動作難度，適應各類健身人群，針對不同的人，設計不

同的訓練方法。
可以滿足，從基礎練習到動作的大量動作需求，還可以，根據練習者的身材和局限性進行調節，既方便又實用。也因些成為了普拉提愛好者的器械。