精密奧之星中醫體質辨識儀服務至上,體質辨識儀

什么是體質？體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式，是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質。是人類在生長、發育過程中所形成的與自然、社會環境相適應的人體個性特征。體質與健康有何關系？體質好，身體就健康，就不容易生病。體質弱，就多病。體質平和乃健康之源，體質偏頗為百病之因。

中醫體質辨識儀根據9種體質調養方案，對不同體質非藥物療法方案進行不斷優化。針對病種，建立診療規范，內容涉及無病先防、欲病早治、已病防變、病后防復4個方面內容。根據個體不同體質、不同健康狀況、不同節氣，提供個性化藥膳食療咨詢指導。同時，提供營養治療方案的制訂與實施、重癥病人營養治療指導、各類慢性病的營養咨詢與調理。醫院治未病中心應充分利用傳統療法，全面挖掘整理并引進中醫藥行之有效的特色療法，依據各類人群的不同特征及各種特色療法的不同優勢，以體質分類理論為指導，制定中醫干預治療和健康調養方案，采用針灸、火罐、砭石、中藥熏蒸等技術，達到增強體質、防病抗衰的目的。同時，還應與各?？平Y合，制定?？萍膊〉闹嗅t非藥物療法干預措施和方案，為中醫治未病工作提供有效的手段。

除了對病人自身狀態指標(如癥狀與生存質量、理化指標、功能檢測指標等)進行效果評估，還從生活方式改變度、健康文化理念的認識度、滿意度、依從性等進行評估，在積累一定數據之后，采用衛生經濟學等指標進行分析和評價，從多角度體現干預效果。在流程管理方面，通過整合資源，理順?？撇∪伺c未病、欲病人群的流程，對體檢人群按照體質辨識及體檢結果進行分流。未病、欲病狀態人群在治未病中心的健康調養咨詢門診調治;已病人群在?？崎T診接受治療;屬于慢病門診管理病種者則在慢病門診接受終身管理。
預防疾病，從中醫體質辨識開始諸如高血壓、糖尿病、冠心病、癌癥等許多重大慢性疾病的形成，是多種致病因素長期積累、持續作用于人體的結果，一旦確診往往已到了疾病的中晚期。過去人們習慣于得了病才來醫院治病，但此時疾病已形成且為時已晚；現今大家更加注重防病了，然而在病形成之前來醫院做體檢，西醫指標大多在正常范圍，似乎又沒有進行健康干預的必要。那么，預防疾病的切入點在哪里呢？——這就是中醫體質辨識。中醫體質辨識可以提供給人們一個了解自己的方法，掌握自身體質特點，并有針對性地制定科學的個體調體養生、防病治病方案，能更加有效地控制疾病的發生、轉歸、愈后、乃至及早規避各種健康隱患。引導預防疾病可以從中醫體質辨識開始。中醫體質辨識目前已納入國家基本公共衛生服務，望廣大市民積極參與，預防疾病，從中醫體質辨識開始。
平和質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不容易疲勞，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗，平時患病較少，對自然環境和社會環境適應能力較強。一、飲食有節飲食應有節制，不要過饑過飽，不要常吃過冷過熱或不干凈的食物，粗細糧食要合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣之物。二、勞逸結合生活應有規律，不要過度勞累。不宜食后即睡。作息應有規律，應勞逸結合，保持充足的睡眠時間。三、堅持鍛煉根據年齡和性別，參加適度的運動。如年輕人可適當跑步、打球，老年人可適當散步、打太極拳等。
氣虛質的人，肌肉松軟。和別人爬同樣層數的樓，氣虛的人就氣喘吁吁的。這種類型的人，講話的聲音低弱，老是感到自己上氣不接下氣，氣不夠用。容易出汗，只要體力勞動的強度大就容易累。防御能力下降，所以容易感冒，發病后難以痊愈。一、食宜健脾多食用具有健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。藥膳指導：黃芪童子雞：取童子雞1只洗凈，用紗布袋包好生黃芪9g，取一根細線，一端扎緊紗布袋口，置于鍋內，另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯，待童子雞煮熟后，拿出黃芪包。加入鹽、黃酒調味，即可食用?？裳a虛。山藥粥：將山藥30g和粳米180g一起入鍋加清水適量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚飯時食用。此粥具有補中、益肺固精的作用。二、起居勿過勞起居宜有規律，夏季午間應適當休息，保持充足睡眠。平時注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風。不要過于勞作，以免損傷正氣。三、運動宜柔緩可做一些柔緩的運動，如散步、打太極拳、做操等，并持之以恒。不宜做大負荷運動和出大汗的運動，忌用猛力或做長久憋氣的動作。
陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，經常大便干結，容易失眠，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。一、食宜滋陰多食瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈之品。藥膳指導：蓮子百合煲瘦肉：用蓮子(去芯)20g、百合20g、豬瘦肉100g，加水適量同煲，肉熟爛后用鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、之功效。適用于陰虛質見干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。蜂蜜蒸百合：將百合120g，蜂蜜30g，拌合均勻，蒸令熟軟。時含數片，咽津，嚼食。本藥膳功能補肺、潤燥、清熱，適用于肺熱煩悶，或燥熱咳嗽、咽喉干痛等癥。二、起居忌熬夜起居應有規律，居住環境宜安靜，避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。三、運動勿太過適合做有氧運動，可選擇太極拳、太極劍等動靜結合的傳統健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。不宜洗桑拿。
血瘀質的人，面色口唇偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。一、食宜行氣多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋膩之品。藥膳指導：山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食?？缮?。黑豆川芎粥：川芎10g用紗布包裹，和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可祛瘀，行氣止痛。二、起居勿安逸作息時間宜有規律，保持足夠的睡眠，可早睡早起多鍛煉，不可過于安逸，以免氣機郁滯而致血行不暢。三、運動促血行可進行一些有助于促進氣血運行的運動項目，如各種舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。