核心雙向梯床器械介紹:
由物理治療師Jonathan Hoffman研制而成,常與豎梯相結合
作為常規訓練項目用于日常健身和肌肉骨骼的康復訓練。
簡單易學,強調直立姿勢,專為改善體態,提高平衡與運動功能而設計。
通過一系列的挑戰性動作刺激核心穩定肌群做出及時響應
深層拉伸骨骼肌,進行核心控制下的有氧鍛煉。
器械優點:
解剖學的角度上達到了動作的合理與平衡, 身體的功能性和自愈性才能達到效果。
CoreAlign的訓練致力于控制中的穩定與動態中的動作兩者之間的協調
使身體更加有力、健康、充滿活力
不管鍛煉者的身體條件和運動水平如何,都會在一節課之后切身感受到 CoreAlign所帶來的改變。